Im Leben eines Menschen kommt irgendwann der Punkt, an dem er sich einmal zurückziehen muss, um Klarheit (s. zenklause/…klarheit) über sein bisheriges, jetziges und zukünftiges Leben zu gewinnen. Es ist der Zeitpunkt, an dem man nicht mehr dieselben Fehler machen möchte, sich vielleicht neu ausrichten, endlich glücklich sein will oder zurückschauen möchte.

Es ist endlich die Gelegenheit Dankbarkeit (s.zenklause/….dankbarkeit) zu fühlen für all das, was man im Leben erhalten hat und sich zu versöhnen (s. zenklause/…versöhnung) mit wem und was auch immer.

Diesen Prozess, den ich als SELBSTKLÄRUNG bezeichnen würde, sollte an den Wurzeln unseres Verhaltens – den Gewohnheiten, den Mustern, dem Charakter, den Glaubensätzen, dem „So bin ich halt“, oder wie immer wir das bezeichnen würden – ansetzen. Egal welche Methoden/Therapien/Wege wir bisher absolviert haben, wenn wir nicht genau und sorgfältig auf diese in unserer Kindheit liegenden Ursachen hinschauen, kommen wir nicht weiter. Egal was ihnen Therapeuten, Lehrer, Meister oder Gurus bisher sagten, es ist nötig sorgfältig, in Ruhe, entspannt und beschützt, hinzuschauen. Es ist nötig objektiv sein Leben zu bilanzieren, zu schauen wie es wirklich war, Dunkles, Graues, Verschwommenes heller und Klarer zu machen. Oder wie wir es auch nennen könnten, „Schattenarbeit“ zu leisten. Selbst im Leben erfolgreiche Menschen wie Geschäftsleute, Therapeuten, spirituelle Lehrer kommen daran nicht vorbei, erst danach sind sie endlich vollständig. Das Unbewusste, das je nach Einschätzung von Experten 80% und mehr unserer Psyche/Geistes ausmacht, sollte so weit als möglich irgendwann einmal berücksichtigt werden. Wir kommen nicht daran vorbei.

Hier in der ZENKLAUSE begleiten wir sie auf diesem Weg der SELBSTKLÄRUNG im Rahmen einer KLARWoche. Diese hier praktizierte Methode der SELBSTKLÄRUNG wurde in Japan entwickelt und heisst ursprünglich Naikan. Es ist ein sanfter Weg der Selbsterkenntnis, der meditative und psychologische Aspekte vereint. Er beruht auf der grundlegenden Erkenntnis, dass wir nicht nur unsere äußere, sondern auch unsere innere Welt selbst gestalten und verantworten.

Die Naikan-Methode ist frei von religiösen Formen und Inhalten. Das Wort NAIKAN (jap. NAI – Inneres, KAN – Beobachten) bedeutet Innenschau oder Innere Betrachtung. Die klassische Form der NAIKAN-Übung dauert sieben Tage und wurde von dem Geschäftsmann Ishin Yoshimoto entwickelt. Es ist in Japan ein weit verbreitetes Meditationsverfahren. Diese KLARWOCHE wird in Stille ohne äußere Ablenkung geübt. In geschützter Atmosphäre geben wir uns Zeit und Raum, unsere Lebensgeschichte zu betrachten.