Zeitplan kurze Sesshins 2-5 Tage

(Muster, den defintiven Zeitplan erhalten sie mit der Anmeldebestätigung)

Ankunftstag Donnerstag                                            Abschlusstag Sonntag

18.00 Abendessen                                                                                   07.00 Uhr Wecken (+ Kaffee)
18.30 Briefing                                                                                          07.30 Samu
20.00 Zazen                                                                                             08.30 Frühstück/Abschlussgespräch
21.00 Nachtruhe                                                                                     09.30 Uhr Ende

Freitag-Samstag

03.40 Uhr Wecken

04.10 Zazen
05:00 Kinhin
05:10 Zazen

06.05 Uhr Gen Mai

07.10 Zazen
08:00 Kinhin
08:10 Zazen
09:00 Kinhin
09:10 Zazen
10:00 Kinhin
10:10 Zazen
11:00 Kinhin
11.00 Zazen

11.00 – 12.00 Samu

12.05 Uhr Mittagessen

13.10 Zazen
14:00 Kinhin
14:10 Zazen
15:00 Kinhin
15:10 Zazen
16:00 Kinhin
16:10 Zazen

17.00 – 18.00 Samu

18.05 Uhr Nachtessen

19.10 Zazen
20.00 Kinhin
20.10 Zazen

Nachtruhe