Ankunftstag:

Anreise Donnerstag bis 18.30 Uhr

19.00 Uhr Abendessen

19.30 Uhr Orientierung

20.30 Uhr Einführung Zazen

21.00 Zazen

22.00 Nachtruhe

 

Zeitplan Praxistage

05.00 Uhr  Wecken (+ Kaffee)

05.30 – 7.30  Zazen/Kinhin

 07.45 Uhr Gen Mai Zeremonie

08.45 –09.45 workshop Zen/Naikan

10.00-12.00 Samu

12.00-14.00 Uhr Kochen/Mittagessen

14.00 – 18.00   Samu

18.00  Abendessen

19.30 – 21.30  Zazen

22.00  Nachtruhe

 

Zeitplan Sonntag

05.00 Uhr  Wecken (+ Kaffee)

05.30 – 7.30  Zazen

7.45 Uhr  Gen Mai Zeremonie

08.45 – 10.45  Samu

11. 00  Abschlussgespräch

11.30  Mittagessen

12.30 Uhr  Ende