Klarheit – Zenklause

Einmal im Leben sich Zeit nehmen,

den Schnee/ den Nebel, das Graue und Dunkle, das was Angst macht, weg zu räumen.
die Verschmutzungen/Trübungen sich setzen lassen, die unsere unsteten Lebensaktivitäten im reissenden Fluss des Lebens aufwirbelten.
von einer anderen Seite die Dinge anschauen, die Perspektiven auf unser Leben mannigfaltig wechseln lernen.
nicht mehr als “Kind” auf unser Leben und unsere Eltern zu schauen, sondern als gereifter Erwachsener.
Vater und Mutter als Menschen mit Wünschen, Träumen, Fehlern zu sehen – so wie sie wirklich sind, losgelöst von ihrer Rolle als Eltern.

die Tatsachen/Ereignisse unseres Lebens anzuschauen und diese Fakten loszulösen von den starken Emotionen, die sie umhüllen.
Meinungen und Vorurteile über unsere wichtigsten Menschen v.a. Mutter und Vater einmal auf den Wirklichkeitsgehalt zu überprüfen.
Wahrheiten über unser Leben zu sammeln, anstatt ein Biographie-Fake zu erstellen und aufrecht zu erhalten.
Fakten zu sammeln über unser Leben und aufgrund dieser “harten” Fakten ein stabileres Lebensfundament zu erstellen.

Am Ende der klassischen Naikan Woche können sie so für ihre Zukunft leichter…

Verantwortung übernehmen für ihre Handlungen und Entscheidungen.
aufgrund einer stabileren, klareren Lebensgrundlage mit Selbstvertrauen weiter ihren Lebensweg gehen.
ein “Erwachsener Mensch” sein
die Fülle des “Erhaltenen” im Vordergrund sehen, anstatt das “Nichtbekommene”, die defizitäre Lebensbilanz. Das “Mir-Angetane” beiseite lassen und das viele “Für mich Getane” in den Vordergrund stellen.
Täter sein anstatt Opfer und für das verantwortlich sein, was wir tuen. Als Mensch sind wir immer vor allem Täter/Tuender, nicht Opfer und nur passiv.
neue Weichen stellen, sich entschuldigen, versöhnen, dankbarer sein.
bestehende Beziehungen verändern und neue Heilsame gründen.
neue Lebenswege gehen bzw. heilsame Veränderungen vollziehen.
nicht heilsame Handlungsmuster, wie Süchte, destruktives Verhalten, aufgeben.